Psykologi (PsM), Kognitiivinen psykoterapeutti (Kela, Valvira)
Sensomotorinen psykoterapia I – ja II -taso, traumatyöskentely
Psykofyysisen psykoterapian perusteet
Neuropsykologian ammatillinen täydennyskoulutus
psykoterapia.lintila@saunalahti.fi

Olen psykologi ja keho-orientoivia menetelmiä työssäni hyödyntävä kognitiivinen
psykoterapeutti Tampereella. Minulla on noin 20 vuotta työkokemusta kuntoutuksesta.
Tällä hetkellä työskentelen psykoterapian ammatinharjoittajana ja työterveyspsykologina.
Yksityisvastaanotollani tarjoan kelan korvaamaa kuntoutuspsykoterapiaa ja lyhytterapiaa.

Kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisen syynä voivat olla ahdistus- ja masennusoireet,
itsetunnon ongelmat, elämäntilannekriisit, tunnesäätelyongelmat ja traumaattiset
kokemukset. Usein työskentelyn lähtökohtana on toistuva arkielämän tilanne, mihin
asiakas toivoo muutosta ja keinoja. Toiselle taas oman elämänhistorian kohtaaminen ja
sen ymmärtäminen, miten oma tarina elää tämän päivän kokemuksissa, valinnoissa ja
ihmissuhteissa, on merkityksellistä. Yhdistän terapiassa kognitiivisen, tunnekeskeisen ja
sensomotorisen psykoterapian menetelmiä. Työskentelyn taustalla kulkee näkemys
ajatusten ja uskomusten merkityksestä tunteisiin, kokemukseen itsestä ja valittuihin
selviytymiskeinoihin. Traumat ja hankalat kokemukset voivat puolestaan ilmetä
monenlaisina kehollisina oireina, mitkä tuottavat kärsimystä ja heikentävät elämänlaatua.
Keho-orientoivien menetelmien tavoitteena onkin vakauttaa vointia ja lieventää oireita,
vahvistaa kehotietoisuutta, itsesäätelyä ja kokemusten integroitumista. Tarvittaessa
hyödynnän erilaisia välitehtäviä terapiaistuntojen välillä.
Olen terapeuttina aktiivinen, läsnäoleva ja empaattinen ja haluan, että jokaisella
asiakkaalla on turvallinen olo työskennellä kanssani.

Yhteystiedot:
Vastaanottotilani sijaitsee osoitteessa Hämeenkatu 26 A 601, 33200 Tampere, Psykoterapeuttiyhteisö 6.krs
Tavoitat minut parhaiten sähköpostilla psykoterapia.lintila@saunalahti.fi